Жизненный путь долгожителя. Медицина здорового долголетия
Здоровье · 18 июня 2026 г.
#новостинауки — 18 июня 2026 г. в 09:00:04.197
#новостинауки 📝 ВОСПАЛЕНИЕ СТАРИТ НЕ ВСЕХ ОДИНАКОВО В статье Nature Aging 2025 года авторы, среди которых сотрудники Института биологии старения и медицины здорового долголетия РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского, разбирают воспалительное старение — хроническую слабую воспалительную активность, связанную с риском возраст-зависимых заболеваний. Главная мысль: это не единый процесс, одинаковый «у всех». На него влияют индивидуальная иммуновоспалительная «биография» - инфекции, питание, сон, стресс, загрязнение среды, социальные условия, микробиота, стареющие клетки и накопление клеточного «мусора». Поэтому важны не только анализы на отдельные маркеры воспаления, а динамическое наблюдение индивидуальной траектории воспаления: как меняются показатели у конкретного человека с годами. ❗️ Практический вывод: с 18 лет полезно снижать воспалительную нагрузку через сон, движение, питание, отказ от курения и контроль предрисков — до появления диагноза. https://doi.org/10.1038/s43587-025-00938-7