Жизненный путь долгожителя. Медицина здорового долголетия
Здоровье · 15 сентября 2026 г.
#новостинауки — 15 сентября 2026 г. в 13:00:03.068
#новостинауки 📝 УРОЛИТИН А ОБНОВЛЯЕТ ИММУННУЮ СИСТЕМУ: ПЕРВОЕ РАНДОМИЗИРОВАННОЕ ИСПЫТАНИЕ ПОКАЗАЛО ОМОЛОЖЕНИЕ Т-КЛЕТОК Первое рандомизированное плацебо-контролируемое испытание уролитина А у здоровых людей среднего возраста показало: ежедневный приём 1000 мг этого вещества в течение четырёх недель обращает ряд иммунологических признаков старения: https://doi.org/10.1038/s43587-025-00996-x Уролитин А образуется в кишечнике при расщеплении полифенолов граната и грецких орехов, но только у людей с определёнными бактериями в микробиоме. В испытании у принимавших уролитин А значимо увеличилось число наивно-подобных Т-клеток — маркера иммунной молодости — и улучшился метаболизм иммунных клеток. Критически важно: речь о среднем возрасте, а не о пожилых. Это сигнал, что иммунное старение начинается задолго до клинических симптомов и что вмешательство в эту раннюю фазу может быть наиболее эффективным. Все изменения фиксировались через 4 недели — необычно быстрый отклик для иммунной системы. Уролитин А уже доступен как добавка. Нужно учитывать, что его при приеме экстракта граната, эффект будет зависеть от кишечного микробиома — не у всех он будет эффективно производить в Уролитин А, поэтому прямой приём добавки может быть единственным способом получить активное соединение в достаточном количестве.