Жизненный путь долгожителя. Медицина здорового долголетия

Здоровье · 19 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

✅ Здоровая осанка для здорового долголетия — 19 сентября 2026 г. в 05:00:04.839

✅ Здоровая осанка для здорового долголетия Здоровье спины складывается не только из тренировок, но и из привычек, которые сопровождают нас каждый день. Мы собрали в карточках основные рекомендации: как сидеть и двигаться, беречь спину в быту и поддерживать мышцы, как помочь себе выбрать наиболее правильное положение для сна и когда важно обратиться к врачу. ❤️ Сохраняйте карточки себе и отправляйте пост близким! Здорового вам долголетия! _________ * Проект «Жизненный путь долгожителя. Медицина здорового долголетия» реализуется при поддержке Минобрнауки России в рамках мероприятий Десятилетия науки и технологий