Летние ягоды — вместо многоступенчатого ухода за кожей 🍓 — 24 июля 2026 г. в 10:35:32.535
Летние ягоды — вместо многоступенчатого ухода за кожей 🍓 Горсть ягод на завтрак помогут сделать кожу сияющей и здоровой. • Клубника — витамин C запускает выработку коллагена — того самого «каркаса» кожи, который отвечает за ее эластичность. А эллаговая кислота снижает вред от ультрафиолета и сдерживает появление морщин. • Вишня — антоцианы в ее составе гасят внутренние воспаления и снижают риск высыпаний. А еще она содержит мелатонин: тот самый «гормон сна». • Черника — витамин E в ней — как природный антиоксидантый щит, а полифенолы улучшают микроциркуляцию. • Малина — салициловая кислота в малине помогает очищать поры и выравнивать рельеф. Витамин A и цинк ускоряют заживление. • Крыжовник — не такой распиаренный, как клубника, но не менее полезный. Щедрая доза витамина C плюс витамин B5 (пантотеновая кислота), который укрепляет защитный барьер кожи и помогает ей удерживать влагу. Результат — меньше шелушения, более ровный и гладкий рельеф. А какие ягоды любите вы?🫐 #красота_kiz