Су – сәламәтлекне саклау өчен иң гади, иң арзан һәм еш кына тиешенчә бәяләнми торган ча...
Су – сәламәтлекне саклау өчен иң гади, иң арзан һәм еш кына тиешенчә бәяләнми торган чараларның берсе. Без еш кына эчәргә теләмәгәнгә түгел, ә бары тик онытканга күрә суны аз эчәбез. Гади генә кагыйдә: суны һәрчак күз алдында тотыгыз. Көненә күпме су эчәргә кирәклеге сезнең организмга, аның үзенчәлекләренә бәйләнгән. Су җитмәүне организм һәрвакыт сусау аша гына хәбәр итми, кайчак ул бөтенләй башка билгеләр аша сигнал бирә. Безнең карточкаларда – шул билгеләр.
158 просмотров