Наконец-то нашла электролиты с приемлемым составом.
Наконец-то нашла электролиты с приемлемым составом. Делюсь с вами 🤍 Зачем они нужны? В жару вместе с потом организм теряет не только воду, но и важные минералы: натрий, калий, магний и хлориды. ❗️Из-за этого могут появиться слабость, головная боль, головокружение, мышечные судороги и снижение работоспособности. Поэтому в жаркую погоду, при интенсивных тренировках или длительном пребывании на солнце важно восполнять не только жидкость, но и электролиты. В аптеке можно купить Регидрон – для быстрого восполнения жидкости и электролитов это рабочий вариант. Но лично мне не очень нравится наличие в составе декстрозы (глюкозы), поэтому для себя я искала альтернативу с более современным составом. Кажется, нашла. https://ozon.ru/t/1ElL70L
86 просмотров