Самые рабочие формы магния 👇
Самые рабочие формы магния 👇 🔹 Цитрат – при запорах и склонности к образованию камней в почках. 🔹 Таурат – без послабляющего эффекта, для желчеоттока и метаболического здоровья. 🔹 Треонат – для мозга, памяти и нервной системы. 🔹 Глицинат – для расслабления, сна и когнитивной поддержки. 🔹 Малат – для энергии, сердца и физической активности. Формы магния рекомендуется менять каждые 3 месяца или сочетать несколько одновременно. Я люблю утром цитрат, а вечером малат 💙
82 просмотров