Дневник Зои Б.| Рецепты молодости, стройности, здоровья и долголетия
Медиа · 10 июля 2026 г.
Итак, сегодня за день я съела. — 10 июля 2026 г. в 14:18:35.892
Итак, сегодня за день я съела. 1 яблоко 2 яйца Похлебка 250 грамм Чечевица Фасоль Тыква Капуста Свекла Лук Морковь Кокосовое молоко Специи Травы Чеснок Вишня 100 грамм Йогурт домашний кокосовое молоко чик Ложку урбеча мед, витаминный сбор, хрен и чеснок. И с утра выпила заваренные с вечера льняные зерна (не разжовывая) для тонкого кишечника. По дню Завтрак Льняные зерна Йогурт кокосовый и вишня Горча-кофе (авторский сбор с ольхой, делала подопечной осталось немного) с урбечем с травами и медом Обед Похлебка Полдник 1 яблоко красное Ужин 2 яйца в мешочек Это все Больше есть сегодня не буду Вчера вечером после хамама поставила себе две пиявки на кольцо Венеры и на угол правый кишечника восходящего. Спала просто как в сказке. После пиявок сон очень глубокий, сновидений нет, просыпаюсь свежей. Пысы/// лен, чиа, бобовые я все замачиваю с вечера.