И самый главный лайфхак - любая силовая треновка, руки, ноги, грудь - это минус живот. ...
И самый главный лайфхак - любая силовая треновка, руки, ноги, грудь - это минус живот. Все идет на рост мышц, весь инсулин бросается растить мышцу, которую я нагрузила. Это очень меня всегда мотивирует.
263 просмотров