Нутритивный риск формируется в течение жизни и определяется целым комплексом факторов: ...
Нутритивный риск формируется в течение жизни и определяется целым комплексом факторов: гиподинамией, зависимостью от транспорта и экранных устройств, распространением фастфуда и избыточного калорийного рациона, семейными и национальными привычками питания. Ожирение и низкое качество рациона – не только фактор риска отдельных заболеваний, но и системный ускоритель биологического старения. Следовательно, воздействуя на модифицируемые обстоятельства, мы можем влиять на темпы старения, протяженность жизненного пути, на здоровье. Основными методами защиты от старения выступают сбалансированное питание, сохранение микробиоты, поддержание мышечной массы и рациональные пищевые привычки, которым мы учимся с детства!
74 просмотров