Очень радостно, что Бог даёт возможность делать благо для многих людей, а в ответ получ...
Очень радостно, что Бог даёт возможность делать благо для многих людей, а в ответ получать столько щедрой благодарности! 🙏🥰❤️❤️❤️ Хочу поделиться интересным видео о том, как правильно разделывать рыбу. 🐟 Возможно, кому-то пригодится! И напоминаю: валаамская форель снова будет в Москве! 🥰 📅 Новая дата поставки - 10 ноября, если не будет шторма и корабль сможет выйти в путь ☺️🤞 Кто ещё не прислал свой заказ, пишите мне в личные сообщения. ❤️ 🐟 Рыба - важная часть полноценного рациона. Для здоровья взрослого человека хороший ориентир - включать рыбу в меню примерно 2–3 раза в неделю, чередуя разные виды. 🤓И отдельно для тех, кто пишет мне, что рыбу не ест, а предпочитает морепродукты. Это тоже ценные продукты, но они не являются полноценной заменой рыбе по составу: содержание омега-3, витаминов и других нутриентов зависит от конкретного вида продукта. Поэтому я рекомендую не исключать качественную рыбу из рациона без необходимости, а разнообразить меню и рыбой, и морепродуктами. ❤️ А ещё мне хочется напомнить, что забота о здоровье складывается из простых вещей: качественных продуктов, разумного подхода к питанию и внимания к тому, что мы каждый день кладём на свою тарелку. А вы любите рыбу? И умеете разделывать её самостоятельно или предпочитаете доверить это дело профессионалам? 🥰