Добрый вечер ❤️
Добрый вечер ❤️ Вот мои 77 кг. Честно, как есть. 🌿 Мне 62. И я не буду вам рассказывать, как я похудела на 20 кг и стала моделью. Не похудела. И моделью не стала. 😄 Но кое-что важное я всё-таки делаю. Год назад мы с мужем прошли проект «Тарелка женского здоровья». Муж тогда весил 119 кг - сейчас 100,7. Я взяла оттуда главный принцип: не диета, а другое отношение к еде. У меня вес ушёл с 80 до 77. Немного, но без насилия над собой. А теперь о проблемах: — холестерин, — сдобу и сладкое убрать не могу, — и снова вернулась в проект, потому что поняла: одной мне не справиться. И мы начали заново. Буду показывать вам свои тарелки - как есть, без прикрас. И честно рассказывать, что получается, а что нет. Я не эксперт. Просто иду маленькими шагами к тому, чтобы зрелость была в радость. А у вас есть продукт, который не можете убрать? У меня - сдоба. 😅 Завтра покажу свои первые тарелочки. 🌸