53 505 подписчиков1267 публикаций
Описание ресурса
В этом блоге нет нежностей. Здесь даётся полезная для здоровья информация лоб в лоб: честно и без воды. Здоровье медицина доктор лечение диагностика пациент болезни диагноз медграмотность долголетие скорая помощь россия Сотрудничество: clck.ru/3QrtUg Канал на Telega.in: https://telega.in/m/krasota_na_kanale
Последние посты
Лента канала- Пожалуйста, не приезжайте в Москву
Если ваш план: погулять по Красной площади или посмотреть на выставку ВДНХ — то даже не выходите из дома. Сейчас есть сотни способов развлечься бесплатно и классно провести время
Просто загляните на канал Мой город — Москва и приготовьтесь потерять дар речи от у…24 июн. 2026 г., 17:05727
- Пришли домой и чувствуете что плечи где-то у ушей, а голова гудит как трансформаторная будка? Попробуйте прямо сейчас: два коротких вдоха носом подряд — и один длинный медленный выдох ртом. Повторите три раза. Это физиологический вздох — рефлекс который сбрасывает нервное напряжение. Нейробиологи …24 июн. 2026 г., 15:052 230
- Меня бесит реклама на телевидении. Конкретно та что крутят в дневное время специально для пенсионеров. «Прибор нормализует давление за 20 минут», «капли восстановят суставы навсегда». Люди покупают. Тратят пенсию до копейки. Ждут результата которого никогда не будет. Я видел таких пациентов — мног…24 июн. 2026 г., 13:053 141
- Пациент, 53 года, пришёл с болью в шее. «Доктор, продуло — всего лишь приоткрыл окно буквально на пять минут вчера вечером». Сквозняк не вызывает воспаление мышц. Холодный воздух раздражает рецепторы — мышца рефлекторно напрягается в ответ. Это спазм от контраста температур, не простуда и не восп…24 июн. 2026 г., 10:054 166
- «Тренироваться на голодный желудок категорически нельзя — упадёте в обморок и вообще». Серьёзно? Для лёгкой тренировки до часа голодный желудок не только нормален — у многих работает лучше. Жир горит активнее, желудок не отвлекает и не мешает дышать. Другое дело — тяжёлые силовые или длинная пробе…24 июн. 2026 г., 08:054 615
- «Антибиотик надо допить весь курс, даже если стало легче» — а вот это правило недавно пересмотрели. Современные данные сложнее. При части инфекций короткий курс не хуже длинного, а избыток антибиотика растит резистентность. Но самостоятельно бросать на полпути всё равно нельзя. Главный принцип: дл…24 июн. 2026 г., 04:505 332
Подписчики
53 505
Публикации
1 267
Обновление
28 июня 2026 г.
Первая публикация
4 февраля 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
20
публикаций
За 30 дней
118
публикаций
Ср. лайков
9 646
Всего лайков
4 765 229
Просмотров за 90 дней
447 038
Ср. просмотров на пост
7 451
Пик активности: 9 февраля 2026 г.Текст: 514Фото: 264Видео: 41