237 подписчиков123 публикаций
Описание ресурса
Тут про: -веселый ЗОЖ, -тренировки на легке, -здоровое питание без диет, -мышление, -и просто жизнь замечательного человека, т.е.МЕНЯ😜
Последние посты
Лента канала- Девчонки, не могу не напомнить, пока идёт акция у Фитстарс, в июле еще можно успеть получить МФР ролл и умные весы в подарок🔥 Главное, не забыть нажать кнопочку «Участвую» в личном кабинете, после покупки безлимитного тарифа «Навсегда». Этот тариф самый выгодный, потому что один раз заплатил, и п…+130 июл. 2026 г., 18:09122
- Вчера первый раз за 4 месяца не сделала ни одной трени в приложении Фитстарс🙈 При том, что зарядку и массаж лица я делала с утра, просто сама, без видео. Думала вечером выполню какую-нибудь треню, чтоб календарь был заполнен. Но вечером забыла, да и сил уже не было. Жаль, что нарушила красоту …+428 июл. 2026 г., 08:17153
- Хочу похвастаться🥰 Я начала упражнения по осанке с 3.06. Почти 2 месяца делаю, ежедневно по 15 минут💪
И знаете, что заметила:
-спина вообще перестала болеть (и тут я обалдела, если честно. Ибо она болела всю жизнь из-за сколиоза).
-я стала постоянно замечать, в каком положении держу спину. Даж…26 июл. 2026 г., 16:09160
- Вчера ночевала у мамы. Утром встала, умылась и как всегда пошла делать зарядку на осанку. Раньше мама даже внимания не обращала, что я что-то там делаю. А сейчас просто встала рядом и начала со мной заниматься🥹 (Мамуль, надеюсь ты не против, что делюсь таким нашим домашним видом). Просто для м…+121 июл. 2026 г., 16:48199
- Девочки, прошу прощения, пропала с радаров🙈 Вся в делах, тружусь аки пчелка😁 Всё вроде как времени не было подвести итоги марафона и разыграть приз для участниц. Хотя Делов на самом деле-5 минут🤦♀️ Участниц всего 3, мама фото «До/после» отправлять не стала. Благодарю Вас девочки за участие …21 июл. 2026 г., 15:52186
- Вчера марафон наш закончился, но не было времени подвести итоги. Ночью у меня поднялась температура, озноб, пол ночи не спала. И сегодня еще самочувствие странное. Что это было не поняла, не простуда точно🤷♀️ Сегодня/завтра делимся в комментариях своими «До/после». Ощущениями, самочувствием и …18 июл. 2026 г., 12:24212
Подписчики
237
Публикации
123
Обновление
9 августа 2026 г.
Первая публикация
25 мая 2026 г.
Активность канала
За 30 дней
18
публикаций
Просмотров за 90 дней
17 969
Ср. просмотров на пост
264
Пик активности: 6 июля 2026 г.Текст: 4Фото: 31Видео: 33