Правильное питание для похудения с дефицитом ккал поможет убрать лишний жир 🔥 Питание с профицитом ккал поможет нарастить мышечную массу, обрести уверенность в себе 💪 Работаю, чтобы Вы стали ещё лучше🤗 Составлю индивидуальный план питания и тренировок https://vk.com/edaisport YMReferral Perfluence
Последние посты
Лента канала- Присоединяйся к каналу по ссылке: https://max.ru/join/9AF7fKhYe9gJXU-IzzNVsurxtunNWC6rsjoaeuYNvvE22 июл. 2026 г., 19:3814
- Твой жир — твой выбор. Хочешь иначе? Действуй! 💪 План питания и тренировок — для смелых🔥 Пиши 📩 «ХОЧУ» в комментарии или сразу + в vk.ru/id215142384 Личные Сообщения22 июл. 2026 г., 16:3638
- КАК СЪЕСТЬ 100 ГРАММ БЕЛКА В ДЕНЬ: ХВАТИТ ОПРАВДАНИЙ, ЭТО ПРОЩЕ, ЧЕМ КАЖЕТСЯ 💀🍗 Белок — это не просто «строительный материал». Это фундамент твоего тела. Мышцы, иммунитет, аппетит — всё завязано на нём. Многие думают, что набрать норму сложно, но на самом деле это вопрос правильной тарелки, а н…+622 июл. 2026 г., 12:1067
- Энергия, фокус и восстановление в одной банке. Optimum Nutrition Amino Energy — аминокислоты с зарядом кофеина. Фруктовая смесь, 30 порций, 270 г 🍊⚡ Хочешь проснуться перед тренировкой и не пить отдельно кофе и BCAA? Аминокислоты с добавлением натурального кофеина и экстракта зелёного чая. Поднима…22 июл. 2026 г., 11:074
- Креатин Как Выбрать? Зачем нужен? 💪🧠 Если ты до сих пор не принимаешь креатин, значит, либо ты не качаешься, либо твои мышцы — это чисто декоративный элемент 😏 Шутка! (Но не совсем) Давайте разберёмся, что это за волшебный порошок, который превращает «не могу» в «ещё подход!» и зачем он вам…21 июл. 2026 г., 12:25100
- Нужна защита мышц и быстрый рост?
BCAA 4:1:1 от aTech Nutrition — формула с акцентом на лейцин.
Две банки по 150 г со вкусом ананаса 🍍💪
Хочешь сохранить мышцы на сушке и ускорить восстановление?
Повышенное содержание лейцина запускает синтез белка быстрее.
Двойная упаковка — не бегай в магазин че…20 июл. 2026 г., 15:36117
Подписчики
332
Публикации
122
Обновление
22 июля 2026 г.
Первая публикация
24 мая 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
14
публикаций
За 30 дней
34
публикаций
Просмотров за 90 дней
16 212
Ср. просмотров на пост
284

