1 017 подписчиков55 публикаций
Описание ресурса
Ценные уроки для здоровья души и тела! Добрый день, меня зовут Антон Шахманов. Я йогатерапевт, висцеральный массажист и кинезиолог из Новосибирска. 🎁 ПОДАРОК: yoga-health.su/lessons 🌳 КУРС: yogahealth.taplink.ws
Последние посты
Лента канала- 🆘 5 сигналов, что тело просит заботы Иногда мы гонимся за делами, игнорируя простые подсказки организма. Но тело всегда говорит с нами — вопрос лишь в том, слышим ли мы его. ✨ Вот 5 признаков, что ему нужна твоя забота: 1️⃣ Хроническая усталость Даже после сна нет чувства восстановления — значит…3 авг. 2026 г., 13:03308
- Здравствуйте, Антон! Выражаю вам огромную благодарность! Я прошла все уроки Курса “Здоровье Живота и Спины”. С самого первого урока, первого комплекса, даже первого упражнения я почувствовала эффект. Стала лучше выделяться жёлчь, пищеварение улучшилось и очень хороший эффект ощутила для нервной с…30 июл. 2026 г., 06:36409
- БЕЗОБИДНЫЕ ПРОДУКТЫ, которые мешают заживлению желудка. Вы вроде не едите острое, не злоупотребляете алкоголем, принимаете лекарства, соблюдаете диету… Но гастрит всё равно периодически обостряется, а желудок никак не успокаивается? Иногда проблема может скрываться в продуктах, которые большинство …28 июл. 2026 г., 05:00445
- 5 МИНУТ от СПАЗМА ЖЕЛУДКА, КИШЕЧНИКА и ДИАФРАГМЫ Покажу простое упражнение, которое помогает мягко расслабить область живота и диафрагмы, улучшить подвижность желудка и уменьшить ощущение тяжести после еды. ✅ Упражнение можно выполнять: • натощак • через 2 часа после еды • покажу вариант сидя и лё…26 июл. 2026 г., 11:36467
- СЕАНСЫ в НОВОСИБИРСКЕ с 4 августа 🙏 Висцеральный массаж — работа с подвижностью органов — снятие внутренних спазмов — улучшение дыхания и пищеварения 🧘♀️ Йога-терапия — поиск первичных причин напряжения — восстановление связей в теле — подбор личной мини-практики для занятий дома ❤️ Кинезиолог…24 июл. 2026 г., 03:56491
- Гастрит (воспаление слизистой желудка) - это всегда следствие чего-то. 1. Одно дело, если человек просто питается чем попало - чипсы с колой - лапша быстрая - алкоголь пьёт Тогда достаточно ИЗМЕНИТЬ ПИТАНИЕ и за неделю-две желудок заживёт. 2. Другое дело, когда с питанием более менее нормально, но…21 июл. 2026 г., 01:05586
Подписчики
1 017
Публикации
55
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
15 апреля 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
1
публикаций
За 30 дней
12
публикаций
Просмотров за 90 дней
36 969
Ср. просмотров на пост
1 087
Пик активности: 12 июля 2026 г.Фото: 28Видео: 12