Азиатская кухня | Рецепты 🥢

+3

Пигоди, которые покорили моё сердце 😭🥟 Мягкие, пышные, сочные — и каждый вариант по-своему особенный ✨ В этой подборке: 🥟 Классические пигоди 🧀 Сырные пигоди с курицей 🌶 Острые корейские пигоди ❤️ - если понравилось Азиатская кухня 🥢 Рецепты

Салат с говядиной по-тайски Вам понадобится: - Основа салата * 150-200 грамм говяжьей вырезки (вы можете заменить на стейк на ваш вкус) * 150 грамм помидоров черри * 1 огурец * 1 половина красной луковицы, можно целую, если она маленькая * Пару лепестков острого перца * 60 грамм листьев салата * 15 грамм свежей кинзы * 20 грамм арахиса (не соленого) * Специи к говядине * 15 грамм сливочного масла * 1-2 столовые ложки оливкового/растительного для маринада мяса * Соль, перец - Соус * 1,5 зубчика чеснока * 20 грамм корня имбиря * 2 столовые ложки соевого соуса * 1,5-2 столовые ложки сладкого чили соуса * 1 чайная ложка меда * 2 столовые ложки оливкового масла * Сок половины лайма ✔️ Говядину замаринуйте в специях и оливковом/растительном масле, оставьте на 30 минут ма…

ПОСЛЕ 40 ЛЕТ УСТАЛОСТЬ, МОРЩИНЫ И ЛИШНИЙ ВЕС — ЭТО НОРМАЛЬНО И «ВОЗРАСТ БЕРЁТ СВОЁ» ❌ На самом деле это миф ❌ В Корее женщины в 50 выглядят моложе своих дочерей! Они не тратят миллионы на косметологов и дорогие кремы. Там давно знают: истинное омоложение начинается с правильного движения. Именно поэтому врачи рекомендуют специальные техники, которые убирают отёки, возвращают коже упругость и телу энергию. Эти методики собраны в канале 10 минут в день | Спорт и питание Там вы найдете практики, которые: ✅ подтянут лицо без уколов ✅ ускорят метаболизм ✅ включат естественный процесс омоложения всего за 10 минут в день Подписывайтесь — и ваше тело скажет «спасибо» https://max.ru/10_МИНУТ_В_ДЕНЬ https://max.ru/10_МИНУТ_В_ДЕНЬ https://max.ru/10_МИНУТ_В_ДЕНЬ

Кокосовый карри Ингредиенты для карри-соуса: Имбирь: 15 г Чеснок: 5 г Красный чили: 5–10 г (количество регулируется в зависимости от желаемой остроты) Растительное масло: 10 мл Грибы вешенки: 30 г Карри-паста: 25 г Кокосовое молоко: 100 мл Соль: по вкусу Лемонграсс: 1 стебель (после приготовления необходимо извлечь) Приправа «Апельсиновый перец» Зеленый лук: 5–10 г (по желанию) Ингредиенты для маринада для курицы: Куриные бедра: 2–3 шт. Соль: 2–3 г Перец: 1 г Приправа для курицы (по выбору) Соевый соус: 30 мл Соус унаги: 15 мл Растительное масло: 25 мл Приготовление на видео ✅ ❤️ - если понравилось Азиатская кухня 🥢 Рецепты

Азиатский боул с курицей, рисом и кунжутом! Яркий, сочный и невероятно вкусный! Нежная курица в соевом соусе, ароматный рис, хрустящие овощи и пикантная заправка с лаймом. Белок, клетчатка и сложные углеводы в одной тарелке. Сытный и сбалансированный обед всего за 25 минут! ❤️ - если понравилось Азиатская кухня 🥢 Рецепты

+2

🍣Тартар из кеты с азиатскими нотками👌🏻 1. Подмороженный кусочек рыбы (можете взять и лосось, и семгу, и нерку) нарезаем средним кубиком. *нарезать полностью размороженный кусок вам будет сложнее, имейте ввиду. 2. Сюда отлично подойдет красный лук - шайба (Ялтинский), нарежьте мелким кубиком и смешайте с рыбой. 3. Время для заправки: Соевый соус 2ст.л Оливковое масло 1ст.л Кунжутное масло - неск.капель Натертый имбирь 1ч.л Сок лайма Чили по вкусу 4. Перемешайте хорошенько и пусть 5 мин помаринуется. 5. Нотку свежести придаст сочный огурец кубиком и рубленная кинза(можно заменить петрушкой или зеленью сельдерея). *можете добавить и авокадо, получится очень вкусно, но мне не захотелось утяжелять тартар в этот раз. 6. Подавайте охлажденным, украсив предварительно обжаренным кунжутом…