41 подписчиков58 публикаций
Описание ресурса
Елена Казакова, дипломированный нутрициолог Показываю на себе и клиентах путь к стройности и здоровью в любом возрасте - легко, вкусно, реально 💯 Разбираем, что действительно работает, а что - маркетинг. Начни с поста «3 ошибки при выборе БАД» и 🎁 в закрепе
Последние посты
Лента канала- «Ей назначат гормоны и антидепрессанты?»
Осознание этого факта буквально шокировало маму той девочки.
15 лет.
Рост — 173 см.
Вес — всего 43 кг.
ИМТ около 14.
За полгода до этого она решила «немного похудеть». Получилась не диета, а настоящее голодание.
Вес ушёл.
А вместе с ним...
• исчезли …29 июн. 2026 г., 02:00113
- Если ты хочешь привести себя в форму, вернуть энергию и здоровье, то сейчас лучший момент.
- Вот сейчас станет потеплее, птички запоют, на душе повеселеет и начну🫶
- На следующей неделе получу зарплату, накуплю кучу полезных продуктов и перехожу💪
- Со школой разберемся, и выделю время на себя…27 июн. 2026 г., 04:0875
- Почему за одни выходные можно набрать 2 кг… и дело не только в шашлыке 🍖
Лето ворвалось в Сибирь в аккурат с календарем 😅
А вместе с ним:
☀️ пикники
☀️ дачи
☀️ шашлыки
☀️ десерты
☀️ прохладные напитки
И каждый год я наблюдаю одну и ту же историю.
В понедельник человек просыпается и думает:
— о…9 июн. 2026 г., 06:00143
- 9 июн. 2026 г., 05:59109
- - Нафига мне это надо? У меня итак все зашибись! - подумала я...
.. когда...
Далёкие лет так 10 назад моя близкая подруга выучилась на бровиста.
И предложила мне по старой дружбе побыть ее подопытным кроликом со словами:
- Ну на крайняк это просто хна, смоется через неделю, а мне надо потрени…3 июн. 2026 г., 07:52153
- 3 июн. 2026 г., 07:49141
Подписчики
41
Публикации
58
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
8 мая 2026 г.
Активность канала
Просмотров за 90 дней
2 573
Ср. просмотров на пост
135
Пик активности: 21 мая 2026 г.Текст: 14Фото: 6Видео: 2