Рецепты

Котлеты с брокколи и шапочкой из моцареллы Ингредиенты: - Куриный/индюшачий фарш - 500 гр - Лук - 1 шт - Желток - 1 шт - Брокколи - 150 гр - Панировочные сухари - 2 ст.л - Моцарелла - 150-200 гр - Соль - Чёрный перец Вкусно каждый день | Подписаться

Томатный суп со свининой и рисом Ингредиенты: - Вода - 2,5 л - Свинина на кости - 700 г - Рис - 80 г - Морковь - 80 г - Лук - 60 г - Томатный соус - 250 г - Картофель - 300 г - Растительное масло (для жарки) - Зелень (для подачи) - Сметана (для подачи) Приготовление: 1. Промойте мясо, залейте его водой и варите бульон до готовности, периодически снимая пену. 2. Обжарьте лук и морковь на растительном масле. Добавьте томатный соус и жарьте еще 2-3 минуты. 3. В готовый бульон добавьте рис, картофель и зажарку. Варите до мягкости всех ингредиентов. 4. В конце добавьте нарезанную зелень. Подавайте с сметаной по желанию. Вкусно каждый день | Подписаться

🍝 Макароны с фрикадельками за 30 минут 📝 Ингредиенты: Для фрикаделек: Фарш - 200 гр Твердый сыр - 50 гр Соль/специи Для макарон с соусом: Лук - 1 шт Помидоры - 2 шт Кетчуп/томатная паста Сливки (20%) - 100 мл Горячая вода - 400 мл Макароны - 220 гр Соль/специи Зелень 🥗 Простые Рецепты | #обед Вкусно каждый день | Подписаться

🥟 Пирожки для похудения из рисовой бумаги 📝 Ингредиенты: Творог малой жирности - 400 гр Яйца - 3 шт Зелень Сыр (лучше лёгкий) - 70 гр Молоко Рисовая бумага - 10 шт Кунжут (для посыпки) Вкусно каждый день | Подписаться

Сочная курочка с овощами на сковороде Ингредиенты: - Куриное филе - 3 шт - Лук - 1 шт - Болгарский перец - 0,5 шт - Морковь - 1 шт - Специи для курицы - Соль - Соевый соус - 40 мл - Мёд - 2 ст.л Приготовление: 1. Куриное филе нарезать. Обжаривать с двух сторон под крышкой на среднем огне. 2. Убрать курицу, обжарить лук, болгарский перец и морковь. Вернуть курицу на сковороду, полить соусом. Жарить без крышки около 7 минут. Подавать с рисом или гречневой лапшой. Вкусно каждый день | Подписаться

Запечённая скумбрия Ингредиенты: Скумбрия (филе) - 2 шт Для маринада: Оливковое масло - 1 ст. л. Соль - 0,5 ч. л. Перец - по вкусу Паприка копчёная - 1 ч. л. Чеснок - 2 зубчика Приготовление: 1. Чеснок измельчите и смешайте все ингредиенты для маринада. 2. Обмажьте рыбу маринадом и оставьте на 20-30 минут. 3. Затем отправьте скумбрию в духовку на 10-15 минут при температуре 200°C. 4. Подавайте с рукколой или любой зеленью. Вкусно каждый день | Подписаться