66 подписчиков167 публикаций
Описание ресурса
Я нутрициолог с 13-летним опытом врача-терапевта. Здесь простым языком о том, почему анализы в норме, а сил нет. И как это исправить без жёстких диет. Бесплатный гайд «5 скрытых причин усталости» - в закреплённом посте.
Последние посты
Лента канала- Доброе утро ❤️ С утра запрос прилетел (прикрепила выше 👆). Я, конечно, понимаю это желание - быстро, сразу, чтобы влезть в платье или к отпуску. Но я такие запросы не беру. И вот почему. За месяц скинуть 15 кг - это не про здоровье. Это про насилие над собой. И результат будет временным. И вот, …5 авг. 2026 г., 04:2437
- Всем здравствуйте! Вся в делах и суете 🤯 со старшей дочкой в медколледже, проходит тестирование, а я жду. Вы только посмотрите сколько человек хочет связать свою жизнь с медициной.3 авг. 2026 г., 08:3949
- Доброе пасмурное утро! 🌧️ И с днём города, родная Тюмень! 🎉🏙️25 июл. 2026 г., 03:56101
- Делитесь, как у вас в парках 🌲 и скверах 🌳 обстановка ⤵️ тоже есть такие экземпляры? 😁🤔24 июл. 2026 г., 13:1083
- Добрый день, мои хорошие! ❤️ Делюсь с вами рецептом моего вчерашнего лёгкого ужина 😋 Запечённая цветная капуста под сырно-сметанной заливкой. Готовится просто, выглядит как ресторанное блюдо, а на вкус — нежнейшее суфле. И главное — никакой тяжести после ужина. Ингредиенты: · цветная капуста за…23 июл. 2026 г., 05:1893
- Доброго вечера, дорогие друзья! Давно я на связь не выходила. Честно, было мне лень. Просто очень устала: работа, домашние дела, больница снова началась, детки, конечно же. Забросила вообще йогу, оставила только прогулки с детьми. И даже не хочется никаким спортом заниматься. Настолько устала, что …19 июл. 2026 г., 14:17117
Подписчики
66
Публикации
167
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
31 мая 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
2
публикаций
За 30 дней
9
публикаций
Просмотров за 90 дней
8 429
Ср. просмотров на пост
172
Пик активности: 4 июня 2026 г.Текст: 2Фото: 44Видео: 3