62 подписчиков73 публикаций
Описание ресурса
Всё о здоровье, долголетии, биохакинге от главного врача клиники интегративной доказательной медицины myOptimum. 25 лет стаж в медицине, 10 лет практики в биохакинге. Только научные данные 👌🏽 Запись на прием и консультации: https://clk.li/NvjG
Последние посты
Лента канала- Низкий ферритин? Ещё не повод ставить капельницы ❌ Дефицит железа – одна из самых распространенных причин хронической усталости, снижения работоспособности и ухудшения самочувствия. Многие считают, что капельницы с железом – универсальное решение проблемы. Но это не так. Капельницы помогают быс…4 авг. 2026 г., 16:0019
- 💔 Почему гаснет внутренний огонь? Разговор о чувственной сфере женщины до сих пор у многих ассоциируется исключительно с эмоциональной стороной: «прошла любовь», «нет настроения», «пропала романтика». Но с позиции интегративной медицины, романтический драйв и способность получать удовольствие – …31 июл. 2026 г., 17:0037
- Друзья, главный врач клиники «Мой Оптимум» Максим Сидоров уходит в отпуск 🔆 Если у вас есть срочные вопросы – смело звоните ассистентам: 📞 +7 921 552 4155 🌐 Наш сайт Все вопросы решим, а если потребуется участие доктора, обязательно с ним свяжемся. Будем на связи ❤️31 июл. 2026 г., 14:5837
- Представьте, что вы купили редкий автомобиль. Вы же не будете заправлять его случайным топливом и заливать первое попавшееся масло? Скорее всего, вы изучите технический паспорт. Генетический тест – это и есть ваш личный «техпаспорт организма». Обычные анализы крови показывают, что происходит в ор…28 июл. 2026 г., 17:0048
- Замечали ли вы за собой, что сил нет даже на то, что раньше приносило удовольствие? Сложно сосредоточиться, откладываются важные дела, а рука сама тянется к телефону, сладкому или бесконечной ленте новостей. Часто это связано не с отсутствием силы воли, а с тем, как работает система вознаграждени…+823 июл. 2026 г., 16:0168
- Как защититься от кишечных инфекций? Летом риск кишечных инфекций значительно выше. Жара, поездки, купание, плохо вымытые овощи и фрукты, уличная еда – всё это увеличивает вероятность заражения. Важно понимать: специальных витаминов, БАДов или препаратов, которые защитят от кишечной инфекции, не …21 июл. 2026 г., 10:0064
Подписчики
62
Публикации
73
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
23 апреля 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
1
публикаций
За 30 дней
8
публикаций
Просмотров за 90 дней
3 275
Ср. просмотров на пост
117
Пик активности: 31 июля 2026 г.Текст: 2Фото: 33Видео: 2