101 подписчиков279 публикаций
Описание ресурса
Панические атаки, тревога, ОКР и неврозы Здесь ты увидишь, как формируется твоё состояние и какие реакции его поддерживают И поймёшь, что именно нужно менять, чтобы из этого выйти Клинический психолог | КПТ Запись: +79268490207
Последние посты
Лента канала- Из практики.
Вы замечали, как одна мысль может буквально остановить жизнь?
Не на пять минут.
На несколько дней, а иногда и на недели.
Порой человек живёт с ней месяцами.
«Уходить с работы или потерпеть?»
«Разводиться или ещё попробовать?»
«Переезжать или оставить всё как есть?»
Со стороны каж…14 июл. 2026 г., 04:20135
- Из практики.
Почему так трудно решиться ?
Когда человек говорит:
«Я не могу принять решение»
чаще всего проблема не в самом решении.
И даже не в отсутствии силы воли.
Обычно я вижу три психологические ловушки.
Первая -мы путаем реальность со своим прошлым.
Если когда-то уже было больно, мозг…6 июл. 2026 г., 04:31142
- ❓ Почему счастье кажется таким недостижимым? Многие люди живут с мыслью, что счастье ждёт их где-то впереди. Вот закончу институт. Вот заработаю больше денег. Вот найду отношения. Вот куплю квартиру. Вот дети вырастут. И тогда наконец-то буду счастлив. Но проблема в том, что это «потом» постоянн…25 июн. 2026 г., 04:20152
- Из практики. Одна из самых частых просьб, с которыми люди приходят в терапию, звучит примерно так: «Я хочу перестать бояться». Перестать бояться выступать. Перестать бояться отказа. Перестать бояться ошибиться. Перестать бояться осуждения. Перестать бояться будущего. И каждый раз приходится гово…24 июн. 2026 г., 10:50141
- Из практики. Наверное, нет ни одной недели, чтобы кто-то из клиентов не сказал мне: «Я прочитал про СДВГ и узнал себя». Или: «Посмотрел ролик про тревожное расстройство -это же буквально про меня». Или: «Кажется, у меня вообще всё сразу». И каждый раз вспоминаю один интересный психологический…22 июн. 2026 г., 04:20149
- Из практики. Когда говорят о возрастных кризисах, многие представляют что-то драматичное. Подростковый бунт. Кризис среднего возраста. Страх старения. Но за годы работы я всё чаще замечаю другую закономерность. Почти каждый жизненный кризис начинается с одного и того же вопроса: «А как я вообще…12 июн. 2026 г., 04:20171
Подписчики
101
Публикации
279
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
17 мая 2026 г.
Активность канала
За 30 дней
1
публикаций
Просмотров за 90 дней
5 515
Ср. просмотров на пост
221
Пик активности: 31 мая 2026 г.Текст: 9Фото: 12Видео: 4