170 подписчиков33 публикаций
Описание ресурса
О принципах здорового питания и правильной технике от Ольги Лебедь. http://health-tehnika.ru
Последние посты
Лента канала- Творог по аюрведе: почему иногда его лучше приготовить, чем съесть сырым
Многие считают творог универсально полезным продуктом. И действительно, это хороший источник белка, кальция и других важных веществ. Но в аюрведе есть один интересный нюанс: значение имеет не только что мы едим, но и как наш о…24 июл. 2026 г., 13:14128
- Почему пастила потрескалась?
Это один из самых частых вопросов. И в большинстве случаев причина не в сушилке, а в составе пюре или процессе сушки.
Вот на что я советую обратить внимание.
1. Недостаточно пектина.
Самая важная и частая причина, именно пектин помогает пастиле оставаться пластичной и…20 июл. 2026 г., 07:33148
- На что влияет метаболизм кроме веса? Замечаю, что слово «метаболизм» многие автоматически связывают с похудением. Понятно, что это часто желанная цель, но вообще обмен веществ — это гораздо более масштабная история. По сути, это все процессы, благодаря которым организм получает и использует энерги…15 июл. 2026 г., 14:49158
- Какие ягоды я выбираю для себя и своей семьи? Начался сезон ягод, и хочу поделиться тем, как я выбираю их не только по вкусу, но и с точки зрения пользы для организма и поддержания метаболизма. Сегодня многие ищут самые красивые, крупные ягоды — словно с рекламной картинки. Но если говорить именно…10 июл. 2026 г., 07:49207
- 1 июл. 2026 г., 17:12226
- Что может измениться за месяц? Публикую некоторые отзывы участников февральской группы «Метаболизм под контролем» о том, какой результат получили за месяц они. Обратите внимание, что участники всего за месяц поменяли не просто питание, но и образ жизни и отношение к заботе о себе ❤️ И это все …+21 июл. 2026 г., 17:11220
Подписчики
170
Публикации
33
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
27 марта 2026 г.
Активность канала
За 30 дней
3
публикаций
Просмотров за 90 дней
6 778
Ср. просмотров на пост
308
Пик активности: 1 июля 2026 г.Текст: 4Фото: 11Видео: 17