Спаржа — королевский овощ на вашем столе! 👑
Знаете ли вы, что спаржу называют «королём овощей»? И не зря! В ней всего 21 ккал на 100 г, при этом она богата клетчаткой, белком, витаминами С, Е, А и группы В, а также цинком, калием, фосфором и магнием .
Спаржа — чемпион по содержанию кремния, который нужен для здоровья костей, хрящей и эластичности сосудов . А ещё в ней есть аминокислота аспарагин, помогающая расширять сосуды и снижать давление .
Кстати, «спаржа по-корейски» — это вовсе не овощ, а продукт переработки соевого молока, известный как фучжу или юба . Он впитывает все специи маринада, получается пикантным и очень сытным!
А теперь отличная новость!
С завтрашнего дня в «Мой Мясной» действует акция:
🥗 Салат «Спаржа» по-корейски 180 г — 129,9 ₽/100 г (было 179,9)
Цена указана…