122 подписчиков25 публикаций
Описание ресурса
👩🏫 КПТ-терапевт, Практикующий клинический психолог, кризисный консультант. 📈Действующий предприниматель Помогаю решать задачи роста и кризиса.
Последние посты
Лента канала- Вы когда-нибудь замечали, что самые тяжелые споры происходят вовсе не с другими людьми? Иногда мы часами убеждаем себя сделать важный шаг. Потом столько же времени объясняем себе, почему этого делать не стоит. И к вечеру чувствуем усталость, хотя, казалось бы, ничего особенного не произошло. Почем…24 июл. 2026 г., 13:1787
- 🏃♀🏃♂Предпринимательство - это марафон, который иногда превращается в кросс по минному полю. Вы несёте ответственность не только за свой бизнес, но и за людей, которые с вами работают. За их зарплаты, за их стабильность. Вы принимаете решения, от которых зависят судьбы. А дома вас ждёт семья, кот…+923 июл. 2026 г., 14:0579
- ‼ТРЕБОВАНИЯ vs РЕАЛЬНОСТЬ. Нынче лето, жара, листья припали пылью, а по городу, кажется, разлит не только зной, но и то самое нервное напряжение, которое мы, психологи, привыкли называть «повышенным фоновым уровнем тревоги». Я сижу в своем кабинете, за окном гудит город, а я снова и снова прокручи…20 июл. 2026 г., 08:1487
- 😎 99% людей называют это "анализом". Хотя на самом деле это ТРЕВОГА, переодетая в рациональность. - «Я просто хочу всё хорошо просчитать.» - «Мне нужно собрать еще немного информации.» - «Я не могу принять решение, пока не буду уверен(а), что это лучший вариант.» 👆 Именно так очень часто говорят…16 июл. 2026 г., 14:0099
- ЛЕТО НАЧАЛОСЬ… Или заметки о том, как разрушаются иллюзии. ☀ Ну вот и у меня лето началось. Та самая пора, когда воздух становится густым и тягучим, солнце горячим... и я выдыхаю. 👏 Закрыт первый, самый неожиданный и самый сбивающий с толку год магистратуры. Я закрыла летнюю сессию. Ура! Чтобы …13 июл. 2026 г., 16:29127
- 😄 «Если ты смелый, ловкий и умелый…. РЭПТ тебя зовет» 👩🎓 Психологи всегда учатся, хорошие психологи. Есть методы, которые входят в твою жизнь как теория, а остаются как путь. Со мной так случилось с РЭПТ — рационально-эмоционально-поведенческой терапией Альберта Эллиса. Я уже могу сказать,…6 июл. 2026 г., 15:01143
Подписчики
122
Публикации
25
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
7 апреля 2026 г.
Активность канала
За 30 дней
5
публикаций
Просмотров за 90 дней
2 230
Ср. просмотров на пост
149
Пик активности: 26 июня 2026 г.Текст: 1Фото: 20Видео: 4