243 подписчиков72 публикаций
Описание ресурса
📚Светлана Гребенькова ТОП-визажист | ЗОЖ-эксперт | Диетолог-консультант | RnD-директор косметической компании. 🔬Здесь только то, что прошло проверку: составы, исследования, возраст, здоровье и ЗОЖ. 💚Потому что моя рекомендация – это моя репутация.
Последние посты
Лента канала- Долгожданный отпуск. Москва - Саранск - Чебоксары - Н.Новгород - Москва. Машина и любимые друзья рядом. Минимизирую использование телефона - поэтому все рассказы после ❤️+415 июл. 2026 г., 08:45443
- Показывала вам как-то металлические контейнеры для еды. А теперь покажу свою новую ЗОЖ-находку: мягкий силиконовый контейнер на зиплоке: ✔️ лёгкий, но очень плотный ✔️ герметичный, при плотном закрывании замка не проливается даже жидкость ✔️ удобно брать с собой в поездки (я брала в Китай): купил…+18 июл. 2026 г., 15:42411
- От джанк-фуда усыхает мозг, выяснили американские ученые. 🔸 Исследователи из Детской больницы Лос-Анжелеса и Школы общественного здравоохранения Блумберга изучили влияние рациона на развитие мозга детей. 🔸 Они наблюдали за диетой испытуемых в возрасте полугода, года, двух и шести лет, обращая ос…8 июл. 2026 г., 08:54317
- Мозг действительно усыхает.
Я видела результаты большого исследования на МРТ: у людей с большим количеством промышленной еды, отсутствием физической нагрузки и без чтения книг заметно уменьшается размер и количество серого вещества в мозге.
И да, конечно это сказывается на когнитивные функции, про…8 июл. 2026 г., 08:54271
- #рецептвыходногодня Шоколадный веганский влажный кекс с вишней 🍒 ✔️250гр муки (часть заменить кокосовой, примерно 100-50 гр) ✔️35гр порошка какао ✔️100гр тростникового сахара (если ягоды сладкие, можно уменьшить, у меня вишня кислая) ✔️Пакетик разрыхлителя (не менее 10гр) Все сухие ингредиенты с…+26 июл. 2026 г., 21:18340
- Где вы покупаете в сезон ягоды и фрукты? Делитесь! Что-то я от безвкусных и сомнительных фруктов (еще и с конским ценником) подофигела уже. Раньше "сезон", был про доступные цены и качество, а сейчас разве что выбор увеличивается, в остальном ничего не меняется 🙈 Я поделюсь своими вариантами (пок…+76 июл. 2026 г., 20:40287
Подписчики
243
Публикации
72
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
30 мая 2026 г.
Активность канала
За 30 дней
1
публикаций
Просмотров за 90 дней
12 227
Ср. просмотров на пост
394
Пик активности: 8 июля 2026 г.Текст: 5Фото: 22Видео: 5