Почему в lvlRush в сезоне именно эти 9 упражнений? Кому-то кажется, что мы просто открыли список ОФП и выбрали первые попавшиеся😅 Но нет. И точно не ради того, чтобы выяснить, кто у нас чемпион по отжиманиям или прыжкам на скакалке. ▫️На самом деле за каждым испытанием стоит очень понятная логика. Каждое упражнение — это маленький кирпичик, который потом работает в основном спорте ребёнка. ▫️Я смотрел не на конкретный вид спорта, а на универсальные качества спортсмена. То, что нужно всем: и фигуристам, и гимнастам, и футболистам, и танцорам. Что дают эти 9 испытаний 👇 Они не про «кто быстрее» или «кто больше». Они про то, чтобы тело ребёнка становилось сильнее и умнее. ▫️Сила — ноги, корпус, плечевой пояс ▫️Координация — умение управлять телом в движении ▫️Выносливость — способност…
Читать целиком