😎 Друзья мои, уже чувствую — многие из вас отправились в отпуск, а кто‑то стоит на фин... — 25 мая 2026 г. в 13:29:45.386
😎 Друзья мои, уже чувствую — многие из вас отправились в отпуск, а кто‑то стоит на финишной прямой: заканчиваются льды, закрываются школьные программы, начинается долгожданное лето. И вот вопрос, который хочется обсудить вместе: как вы, спортсмены ощущаете время после закрытия соревновательного сезона? Это всегда особый момент — выдох, перезагрузка, смена ритма. Делитесь своими планами на лето, мне правда интересно, как вы его проведёте. Но помните: я ваш друг, который искренне желает вам только успехов в новом сезоне. И как тренер с многолетним опытом хочу сказать важное: ▫️используйте лето как трамплин для новых результатов в следующем сезоне ▫️занимайтесь ОФП и взрывной работой ног — это можно делать где угодно и когда угодно, даже вне зала Помните: 80% успеха на льду — это работа “на суше”! Я поделился с вами 4 замечательными упражнениями, которые практикую со своими спортсменами — вы легко можете использовать их во время летних каникул 👍 Для вашей внеледовой прокачки и для того, чтобы ваш прыжок стал выше. 👆