402 подписчиков40 публикаций
Описание ресурса
Ваш личный консультант по здоровью и похудению Дипломированный детокс коуч. Мой главный кейс - я сам. Худею и оздоравливаюсь больше 6 месяцев без срывов и стрессов. Сбросил 42 кг и продолжаю. Был 150 кг,теперь 108 и продолжаю дальше 🏃♂️💪 Провожу личные консультации, марафоны, а также организовываю туры на свою собственную детокс-дачу⚖️❤️ Все подробности - в личной переписке🏅
Последние посты
Лента канала- Друзья, поздравьте меня!
✅Сегодня ровно 2 недели, как я начал пробежки по утрам: у реки, по лесу, по полю.
🚫А что было раньше? Раньше было 150 кг и бегать с таким весом было практически невозможно: быстро уставал, начинали болеть колени. И вообще - все болеть.
💚Сейчас мой вес - 108 кг. 42 кг уш…6 июл. 2026 г., 05:51619
- Ну вот и промчались 5,5 месяца детокса ✨
Путь, который я измеряю в килограммах ⚖️
И он впечатляет: с 7 января 2026 года я сбросил 40 кг! 🔥👏
А ещё:
успокоились нервы 🧘♂️
ушли проблемы с сосудами ❤️
перестало беспокоить давление 🙏
я стал лучше выглядеть 😌
ушли отёки 💧
Что я делал всё это вр…22 июн. 2026 г., 15:48479
- 🚨 Набор на ретрит открыт только до 20 июня 5 дней на детокс-даче в Подмосковье: перезагрузка, оздоровление и старт новой жизни 🌿 С 21 по 26 июня я провожу закрытый ретрит для своих подписчиков на детокс-даче в Подмосковье 🏡 Если вы давно хотели начать детокс-программу, но всё откладывали, — э…+714 июн. 2026 г., 19:30405
- Дорогие подписчики! Прошу прощения за долгое отсутствие. Все это время был в экспедиции к месту падения Тунгусского метеорита. Волонтерил. Отдыхал. Набирался сил и энергии. И, конечно же, продолжал свою детокс-программу. И скинул там еще 3 килограмма) И скажу я вам, это было... просто потрясающе…+411 июн. 2026 г., 15:02338
- 😰 Стресс — не повод не начинать детокс-программу. Наоборот: стресс — это повод как можно скорее заняться собой 🌿 Прошлый пост вызвал вот такой комментарий — он в закреплённом сообщении 💬 Ситуация, по сути, стандартная. Человек находится в тяжёлом эмоциональном состоянии на фоне того, что происх…27 мая 2026 г., 19:13636
- 💚 Вместе — не страшно!
Дорогие друзья, за это время я собрал для вас общую картину по детоксу.
Она выражена вот в этих 10 шагах 🧩
Да, конечно, со временем она будет дополняться и обновляться. Но в общем и целом всё уже понятно:
🥗 нужный список продуктов,
🚶 движение,
😴 сон,
💊 приём БАДов,
🥤 …22 мая 2026 г., 11:06577
Подписчики
402
Публикации
40
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
23 марта 2026 г.
Активность канала
Просмотров за 90 дней
4 061
Ср. просмотров на пост
508
Пик активности: 19 мая 2026 г.Текст: 8Фото: 6Видео: 9