Академия LIFEMED

Россия побила рекорд по потреблению мяса за 35 лет 🥇 Что это значит для каждого из нас? Объяснила свою точку зрения в видео ⬆️ У меня как у врача и специалиста по питанию есть вопросики к этому рекорду 🥸🤪 Посмотрите видео и напишите, что вы что думаете? Обсудим в комментариях ⤵️

Белковые оладьи 🥞 по вашим запросам ) Этот рецепт, действительно, потрясающий! Обычные оладьи из белой муки, с яйцами, белым сахаром, молоком или кефиром, жареные в океане масла - это, конечно, вкусно, но мы платим за это свою цену: • воспаление в теле, • лишний вес, • болезни. Мои оладьи по принципу «Еда для Жизни» наоборот являются анти-воспалительными и даже помогут снизить вес. Конечно важно, что ещё вы едите, кроме этих оладий 😉 🔴 Банка нута консервированного - у меня органик. Нут-источник белка, еда долгожителей. 🔴 Несколько фиников для сладости. Как альтернатива-спелый банан 🍌 🔵Немного муки - я брала смесь безглютеговой и овсяной. В целом вы можете взять обычную муку(но не белую, а цельнозерновую) Нут вместе с жидкостью +финики или банан отправляем в блендер + …

Такую вкуснятину сегодня готовлю! Белковые оладьи, которые обожает вся семья )) По принципам «Еды для жизни» и практически без муки… Рецепт нужен? Если да, жду сердечки ♥️

+2

А я сегодня давала уроки в школе, где учатся наши дети 👧 👦 Было просто невероятно! Эмоции зашкаливают ♥️ В очередной раз убедилась, что все дети умеют слушать и понимать, просто с ними нужно говорить ))🗣️ В конце занятия все сдали экзамен на доктора 🩺👩‍⚕️ А студенты проф.программы тоже прямо сейчас сдают экзамены 🎓

Шлю вам солнце и принимаю ваши вопросы на разборы ⤵️