Загружаем карточку ресурса…
Сайт использует необходимые cookie. Яндекс Метрика и пиксель VK Рекламы включатся, только если вы нажмёте «Хорошо» — это согласие на обработку данных.
КЕТО база | Оля Арасланова . Все для новичков. Кето и лайв контент. Обо всем легко и просто. Здесь можно отдыхать, улыбаться и узнавать новое
За 7 дней
31
публикаций
За 30 дней
182
публикаций
Просмотров за 90 дней
319 240
Ср. просмотров на пост
942
Подписчики, публикации и просмотры по дням — после входа.
ВойтиКому перепала курочка? Сразу и не догадаешься 🤭🤭🤭 Жаль , что в Максе нет такой функции: присылать фотки. Только с тарифом про можно. Я так люблю смотреть на фоточки домашних любимцев своих подписчиков. В тг часто делала такие посты. В комментариях милота просто зашкаливала
Детям подсушила сухари: багет порезала, добавила специи, чуть масла. Сверху натерла им сыр в тарелки. А-ля цезарь. Я ем с майонезом, а девчонки с покупным соусом «Цезарь». Такой салат делаем достаточно часто. Так я могу их накормить белком и клетчаткой играючи
5 кето-салатов, которые не надоедают 🥗 с КБЖУ Сохраняй, чтобы не ломать голову, что приготовить на обед или ужин 👌 🥗 Салат №1. С курицей, огурцом и яйцом Курица + огурец + яйца + листья салата + майонез + чеснок. Нежный, сочный и сытный — из простых продуктов. 🥗 Салат №2. С тунцом и авокадо Тунец в собственном соку + авокадо + огурец + руккола + красный лук + сметана + горчица без сахара. Нежная заправка и немного пикантности — для любителей рыбных салатов. 🥗 Салат №3. С фетой, авокадо и черри Фета + авокадо + огурец + черри + микс салатных листьев + сметана. Солоноватый сыр, сливочный авокадо и сочные овощи — вкусное сочетание! 🥗 Салат №4. С индейкой и хрустящей капустой Индейка + краснокочанная капуста + огурец + редис + сметана + горчица без сахара. Свежий, хрустящий, с л…
Читать целикомБорщ На марафоне зашла тема про борщ и свеклу. Вот так готовлю со свеклой БОРЩ НА КЕТО ИЛИ КАК ДЕТЕЙ НАКОРМИТЬ МЯСОМ В БОРЩЕ Показываю один из вариантов приготовления борща. Считаю его экспресс-способом ( бульон варю вечером накануне). Половину можно заморозить. Да-да. Все как я люблю: быстро , просто и по здоровому кето 🤌 Многие демонизируют свеклу на кето, а зря. Она придает блюду особый вкус. Но часто варю и без неё. И с квашеной капустой варю. Борщ-это главное первое блюдо в нашей семье. Если Вы прошли кето адаптацию, то немного свеклы можно. Я беру одну хорошую для борща в кастрюлю 6л и отлично. ✳️Не кладу картошку и нарезаю мясо. Варю с пекинской капустой (чаще всего). Борщ получается нежным, наваристым и дети съедают мясо без проблем. Подавать борщ я предпочитаю с ложечк…
Читать целикомВсем Добренькое утречко 💋💋💋 Вдруг кто не знал: на канале есть поиск. Рассказываю, показываю 👆
👆👆👆 ПРО ХЛЕБ И БУТЕРЫ 🥪
Откройте Чатератор
Нажмите «Старт»: без этого MAX не найдёт бота среди администраторов.
Сделайте бота админом
«Администраторы» → «Добавить» → «Чатератор». Через «Добавить участника» бот не находится.
Перешлите боту любой пост
В ответе нажмите «Привязать в MAXimeter» — канал подтвердится сам.
