1 837 подписчиков48 публикаций
Описание ресурса
Признанный в России фитнес-эксперт, телерадиоведущий программ о здоровье, питании и спорте, автор книги "Хватит жрать! И лениться". По всем вопросам https://iimax.ru/olesya Википедия:https://clck.ru/3SvUmc Тг https://t.me/+W8RxbsMxCTFlMWUy
Последние посты
Лента канала- Муж и жена – официально💍
Эдуард Каневский2 авг. 2026 г., 12:59930
- ОПАСНОЕ❗️ Вегетарианство и веганство🥗 Почему нельзя отказываться от продуктов животного происхождения?🥩🍣 🔺Возникает дефицит витамина B12. Этот витамин в значимых количествах есть почти исключительно в продуктах животного происхождения. Его нехватка бьёт по нервной системе и кроветворению: воз…22 июл. 2026 г., 07:111 297
- ДОПИНГ
Как понять, что подросток применяет допинг (стероиды)?🙄
Молодые люди всегда хотят получить быстрый результат, не понимая, что в погоне за мышцами они могут, буквально за несколько месяцев, нанести серьёзный вред здоровью.
Поэтому, важно донести до своего ребёнка, что быстрых результатов н…15 июл. 2026 г., 08:001 300
- Как Эдгард поднимал льва весом в 213 килограммов!🦁 Думаю, такие рекорды уже ни к чему😂 С днем рождения, Эдгард, с юбилеем!🥳🥳🥳🥳🥳12 июл. 2026 г., 07:331 317
- Никакой работы на износ: можно ли тренироваться при гипертонии Гипертония сегодня сильно «помолодела» — все чаще этот диагноз ставят людям уже с 18 лет. Гипертония — не повод отказываться от физических нагрузок. Если нет острой фазы и состояние контролируется лечащим врачом, регулярные тренировки…8 июл. 2026 г., 08:101 380
- Поговорим о детях Меня часто спрашивают, в какую секцию лучше отдать маленького ребёнка? Здесь я рекомендую обратить внимания на направления, которые развивают все базовые навыки в физической подготовке: ▪️координацию, ▪️гибкость ▪️силу мышц. Здесь обратите внимание на: ▪️акробатику; ▪️художест…3 июл. 2026 г., 09:301 402
Подписчики
1 837
Публикации
48
Обновление
9 августа 2026 г.
Первая публикация
23 апреля 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
1
публикаций
За 30 дней
4
публикаций
Просмотров за 90 дней
50 824
Ср. просмотров на пост
2 310
Пик активности: 11 июня 2026 г.Фото: 22Видео: 9