Сыродавленное масло "Деметра". О пользе нашего питания!

3. Углеводы (основной источник энергии) Сложные углеводы (медленные, с высоким содержанием клетчатки): Цельнозерновые крупы: Гречка. Овсянка (цельнозерновая, не быстрого приготовления). Киноа. Бурый рис. Перловка. Ячмень. Пшено. **Цельнозерновой хлеб и макароны Хлебцы из цельного зерна. Овощи: (см. раздел "Клетчатка"). Фрукты и ягоды: (см. раздел "Клетчатка"). Простые углеводы (быстрые, употреблять умеренно): Фрукты и ягоды: (употреблять в умеренных количествах, предпочтительно в первой половине дня). Мед, сухофрукты: (в небольших количествах). Сладости, выпечка из белой муки, белый рис, сахар: (минимизировать или исключить). 4. Клетчатка (для здоровья пище…

Добрый вечер! 🤗 Случайно наткнулась на очень интересную информацию у себя , когда искала кое-что другое. Решила поделиться с вами! Думаю, она поможет лучше понять, что я имею в виду, когда говорю о разнообразном и сбалансированном питании. Предлагаю каждому заглянуть и провести небольшую самодиагностику: где есть пробелы, а где всё отлично? Этот список был нашим первым шагом к правильному питанию, хотя со временем он, конечно, расширился. Я специально оформила его так, чтобы вам было удобно читать прямо здесь, на канале. Очень надеюсь, что эта информация окажется для вас полезной и вдохновляющей! Список продуктов для разнообразного питания на месяц (с учетом БЖУ и клетчатки) Этот список разработан для обеспечения с…

❗️Важная информация о ценах И, конечно, ответим на один из последних вопросов, который часто задают в личных сообщениях: подорожание в 2026 году у нас не планируется! Да, сейчас многие компании повышают цены, в том числе и службы доставки. Но мы держимся и хотим как можно дольше не затрагивать тему с повышением цен. Мы ценим ваше доверие и стремимся сохранять доступные цены.❤️

Добрый вечер! 🤗 От всей души поздравляем вас с праздниками!❤️ Пусть День Казанской иконы Божией Матери принесет вам крепкое здоровье и защиту от недугов, а День народного единства напомнит о силе сплоченности и взаимопонимания. Желаем всем мира, добра и благополучия! А теперь немного о нашей работе, ведь сегодня у нас рабочии день. Хотим рассказать вам о том, как мы заботимся о том, чтобы наши масла дошли до вас в наи…

Добрый вечер! 🤗 На выходных я очень хотела снять для вас красивое видео, чтобы наглядно показать, как работает убтан с маслами и убтан с гидролатом. Честно говоря, с видеосъемкой пока не очень дружу, опыта маловато. Подвел свет, и еще не успели сделать фото "до", так что сравнивать "после" было уже не с чем. Наша модель, к сожалению, не захотела комментировать на камеру, но зато очень подробно рассказала о своих ощущениях. Ей прямо очень понравилось сочетание масла и убтана! Результат почувствовался сразу, и визуально тоже было видно. Так что, пожалуйста, не судите строго мой первый опыт. Я все равно вам покажу! Мне лично гидролат после масла показался интереснее. Но, конечно, кожа у всех разная, и чувствительность тоже. Все очень индивидуально!