Неидеальный блог тренера

+1

Ну что, тренировки потихоньку проводим, да и ремонт не стоит на месте. Вроде как если постоянно не слушать рацию и быть в делах, то всё не так уж и плохо. Не знаю что будет дальше, как говорится поживём увидим. Остаётся только надеяться на лучшее...

+1

В повседневной суете даже не заметил что сегодня профессиональный праздник, день тренера. Был приятно удивлён поздравлениями от близких, друзей и знакомых. Спасибо вам за всё😌 Ну и день соответственно провёл в работе. Рад всем, кто приходит тренироваться. Физическая нагрузка отлично помогает справиться со стрессом и переключить внимание на более полезные и приятные вещи, чем постоянная концентрация на напряжённой обстановке

+2

Вроде и продуктивный день получился. После рабочей смены сходил на разминку, в течении дня были и тренировки в зале. Немного непривычно видеть ребят, которые ходят уже не первый год, и каждый год, когда долго кого-то не видишь, они становятся всё выше и выше)) Но самое главное, потихоньку продолжил ремонт. Сегодня на тренировке общались о том, что делать в данной обстановке. Делать ремонты или нет, да и какой смысл вообще что-то строить, ремонтировать, обновлять? Моё мнение, смысл в том, чтобы жить здесь и сейчас. По крайней мере, стараться делать то, что приносит хоть какую-то радость от материальных вещей и от того что ты сам можешь сделать.

+1

Сегодня сделал третью тренировку в зале. Самое сложное было просто начать. Честно говоря, иногда идти вообще не хочется, но когда знаешь что после тренировки будешь заряжен, с хорошим самочувствием, понимание этого побеждает лень)) По времени пока получается минут 40 в среднем. Правда не учитывая разминку и заминку. С учётом всего выходит как раз около часа. В общем, потихоньку помаленьку, в состоянии непонимания что вообще происходит вокруг и в мире, нужно же как-то двигаться дальше)

Утром на разминку, пока погода совсем не испортилась.

+1

Почти пол года без тренировок в зале... Тяжело начинать сначала. Мало того, если не ставить перед собой конкретную цель, после перерыва начинать теренировки - это сложно. Ну не мне вам говорить, я думаю каждый начинал и бросал по конкретным причинам. Одно могу сказать точно, если пересилил лень, после тренировки тело скажет большое спасибо, а настроение будет намного бодрее. А когда вошёл в режим - начинаешь получать удовольствие от того что делаешь + визуальный результат и отличное самочувствие. В общем, сейчас я работаю в Грайвороне. В зале порядки навел и вне основных смен, готов к работе со всеми желающими. И если кто-то хочет потренироваться самостоятельно или побегать на дорожке, приходите. Правда пока у меня сезон работы, зал будет открыт в определенные дни.