Ну что, пришло время подводить итоги за 2 месяца тренировок.
Ну что, пришло время подводить итоги за 2 месяца тренировок. Весы особо ничего не показали, а по форме судите сами. Честно говоря, этот месяц был совсем не режимный. Тренироваться я старался, а вот питание было прям как попало. Хотя питание и играет ключевую роль. Да и последние две недели был сплошной стресс...но эту историю я возможно расскажу чуть позже. В общем, что могу сказать. Визуально вроде бы изменения есть. На тренировках было ощущение что не дорабатывал, но по нагрузке старался добавлять. Конечно в режиме такой жизни, как сейчас, вообще сложно что-то прогнозировать, но буду стараться возвращать себя в форму. И цель - не силовые показатели, а хорошее самочувствие.
186 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
81 подписчиков · Спорт