ОЛЬГА БУНИНА | МЫСЛИ ВСЛУХ

Проработать чувство - значит позволить ему прожить свой срок, увидеть в нём свою пользу (например, способность быть искренней) и поблагодарить за урок. Тогда оно уходит само, оставляя после себя лёгкость и новое знание о себе.

Боль - это чувство!!! А чувства не живут в голове, они живут в теле!!! Логикой их не накормить!!!

Не прогнать, а принять как гостя. Не подменяя встречу - анализом!!!

6️⃣0️⃣ - Работая с чувствами - важно не подавлять их, а проживать!!! 💯 - Обида, страх, грусть и др - нами ощущается физически - в теле, но часто мы пытаемся объяснить и проработать их логически. 👉 - ГРУСТЬ пришла - покажи ей свои любимые книги, накройся пледом, завари чай - какой чай ты вообще любишь? 👉 - ОБИДА сидит в горле или печёнках - она на себя или на кого то? 👉 - ЗЛОСТЬ, ГНЕВ - это показатель того, что ты терпел, но на самом деле не хотел этого!!!

5️⃣9️⃣ - Одно из самых ярких чувственных восприятий - ДЕЖАВЮ Дальше оно может сопровождаться: ---------------------------------------------------------------- ✔ - разморозкой в теле; ✔ - слезами/ муражками; ✔ - эффектом бани, как от горячего укола или когда говорят, что накрыло от осознаний. 🎉 - Самые распространённые реакции - ЗДЕСЬ 💥 - ДЕЖАВЮ - пример чувственного знания без понимания головой, когда тебе кажется, что ты уже был в какой-то ситуации, хотя точно знаешь, что это происходит с тобой впервые. 👀 - Слово пришло к нам из французского языка и буквально переводится, как - "уже виденное" 💥 - Дежавю длится всего несколько секунд, но оставляет яркое впечатление.

5️⃣8️⃣ - РУБРИКА: #МЫСЛИВСЛУХ ------------------------------------------------------------ 🎙 - Голосовое - https://max.ru/channel_olga_bunina/AaEezcYzIZE Утренние размышления - продолжение вчерашней темы и как происходит распаковка от осознаний. Случайное действие вместо плана - вместо запланированной пробежки ноги сами привели к знакомой лавочке, где возникло особое состояние, будто через тебя что-то происходит. ♨️ - Мы живём в дуальном мире, где есть - два уровня восприятия: ------------------------------------- 🧠 - Логический (мысли, эмоции) ❤ - Чувственный (интуиция, телесные ощущения) ‼ - Душа и мозг: ------------------------------- • Душа не делит опыт на хороший/плохой - это делает только ум. • Важно вспомнить, что мы духовные существа для получения опыта. Важность остановк…