Easy way к здоровой и счастливой жизни!🤍

+1

Белковые пирожки с луком и яйцом, которые можно кушать даже ночью, без вреда для своей фигуры!🍔 Они нереально вкусные!😋 63 ккал и 8 г белка в одном пирожке🔥 СРОЧНО готовить всем! 🚨 Вкусно, низкокалорийно, быстро! Всё как мы любим👌 Ингредиенты: - Отварные яйца – 4-5 шт - Лук зеленый – 20 г - Зелень: укроп, петрушка - по вкусу - Сыр легкий 25% – 20 г - Яйцо сырое – 1 шт - Мука – 1 - 2 ст. л. - Соль, чёрный перец - по вкусу Приготовление 1. Отварные яйца мелко нарезать. 2. Лук зеленый и зелень мелко порезать. 3. Сыр натереть на терке. 4. Смешать яйца, лук, зелень и сыр, добавить сырое куриное яйцо, посолить, поперчить 5. Добавить муку и хорошо перемешать до однородной массы. 6. Сформировать пирожки либо ложкой, либо в смоченных в воде руках 7. Обжарить на сковороде с небольшим коли…

+1

Всем привет! Ужин сегодня был такой👆 Такой же может быть и завтрак и обед! Эти пирожки вкусные и можно даже тем, кто следит за фигурой 🫶

+5

Из вчера! Лучшая компания - лучшие мероприятия! Счастливы быть частью и идти этот путь вместе, в партнёрстве с EWA PRODUCT🤍

Отличного всем воскресного дня!❤ Мы сегодня идём на мероприятие нашей компании, классно и полезно провести этот день!🥰😘

Вкуснейшие картофельные вафли! Можно использовать вместо хлеба для брускет и бутербродов или кушать просто так! Вкусно! Готовится быстро и легко, и при этом очень вкусно! Всё как мы любим!❤ Отварить 3 крупных картофеля в мундире или 6 мелких, можно сделать это заранее, с вечера, например, хранить в холодильнике и утром сделать из них вафли. Отварной картофель почистить от кожуры, натереть на крупной тёрке или растолочь вилкой, добавить 1 сырое яйцо, пару- тройку ложек муки, соль, перец, любимые специи, немного сливочного масла, всё перемешать. И пожарить вафли в, смазанной маслом, вафельнице! Из этого количества у нас получилось 6 вафель🪄 Сегодня на завтрак мы приготовили вафли, смазали их творожным сыром, положили несколько долек спелого авокадо, несколько ломтиков красной рыбки, пе…

🪄