Научись работать ногами правильно за 15 секунд
Научись работать ногами правильно за 15 секунд Работа ногами начинается не в воде, а с понимания правильного движения. В этом видео показываю: ✅ как делать НЕ нужно; ✅ как должна двигаться нога; ✅ как выглядит правильная техника под водой. Попробуйте повторить на суше, а затем перенесите это движение в бассейн. Сохраняйте видео перед следующей тренировкой. #плавание #кроль #дельфин #техникаплавания #тренерпоплаванию #swimming #бассейн #активпоколений
110 просмотров