Прилетел вопрос: «Антон, правда ли, что от плавания становятся широкие плечи?»
Прилетел вопрос: «Антон, правда ли, что от плавания становятся широкие плечи?» Короткий ответ — не совсем. Широкие плечи у профессиональных пловцов — это результат: ✔ многих лет тренировок с детства; ✔ большого тренировочного объёма; ✔ спортивной специализации. Есть огромная разница между человеком, который плавает для здоровья 2–3 раза в неделю, и спортсменом, который с детства готовится к соревнованиям. Поэтому не стоит бояться отдавать детей, особенно девочек, в плавание. Обычные тренировки помогают укрепить мышцы, улучшить осанку, развить выносливость и координацию, а не превратить ребёнка в профессионального спринтера с мощным плечевым поясом. Антон Дементьев | Актив Поколений #плавание #мифыоплавании #детскоеплавание #плечи #спорт #бассейн #здоровье #shorts #активпоколений