Что важнее: режим, сон, питание или восстановление?
Что важнее: режим, сон, питание или восстановление? Ответ на всё одинаковый 😁 Почему? Потому что именно дисциплина помогает: ✔ соблюдать режим; ✔ вовремя ложиться спать; ✔ нормально питаться; ✔ регулярно тренироваться; ✔ успевать восстанавливаться. Без неё любые знания остаются только планами. Согласны? А что выбрали бы вы? Антон Дементьев | Актив Поколений #дисциплина #мотивация #саморазвитие #здоровье #спорт #привычки #режим #shorts #активпоколений
88 просмотров