Почему многие начинают заниматься спортом слишком поздно?
Почему многие начинают заниматься спортом слишком поздно? Есть одна фраза, которую я частенько слышу: «Надо было начать раньше…» Говорят её люди и в 35, и в 45, и в 60 лет. Когда уже появилась боль в спине. Когда стало тяжело подняться на третий этаж. Когда врач сказал: «Нужно больше двигаться». Но правда в том, что спорт не должен начинаться после диагноза. Он должен быть причиной, по которой этот диагноз вообще не появился. Именно поэтому я тренирую не только детей. Я работаю и со взрослыми. И зову на сборы не только детей, но и их родителей. Потому что сильное тело — это возможность жить так, как хочется. Играть с детьми, путешествовать, подниматься в горы, плавать, кататься на велосипеде, пробовать новое и не думать постоянно о том, что «спину опять прихватило». Никто не жалеет, что начал двигаться. Жалеют обычно о другом — что откладывали это слишком долго. Если вы всё ещё ждёте подходящего понедельника, идеальной формы или свободного времени — знайте, лучшего момента, чем сегодня, не будет. Начните с одной тренировки. Начните с того что больше нравится. С простых движений. С простого ОФП. И возможно, именно это изменит гораздо больше, чем вы сейчас можете представить. #АктивПоколений #АктивноеДолголетие #ДвижениеЭтоЖизнь #ЗдоровыйОбразЖизни #Плавание #GymSwim