Как правильно работать руками при плавании баттерфляем?
Как правильно работать руками при плавании баттерфляем? Показываю движения баттерфляя одновременно в воде и на суше. Для наглядности использую обычные скамейки. Так можно рассмотреть движение рук и плечевого пояса, не отвлекаясь на сопротивление воды. Обратите внимание: 🔹 обе руки работают одновременно; 🔹 во время проноса руки движутся над водой; 🔹 движение рук согласуется с работой корпуса; 🔹 важно сохранять ритм и не создавать лишнего напряжения. Баттерфляй — это не просто мощные гребки руками. Здесь особенно важна согласованность всех движений. Смотрите, сравнивайте и сохраняйте видео для своих тренировок! Антон Дементьев | DEMENTEV SWIM #баттерфляй #дельфин #техникаплавания #обучениеплаванию #плавание #упражнениядляпловцов #сухоеплавание #АнтонДементьев #DEMENTEVSWIM