Как правильно плавать на спине?
Как правильно плавать на спине? Кажется, что всё просто: лёг на спину, крути руками и плыви. Но техника решает! В этом видео показываю движения рук при плавании на спине — в воде и на суше, чтобы можно было рассмотреть каждый элемент. На что обратить внимание: 🔹 Положение тела и головы. 🔹 Поочерёдную работу рук. 🔹 Вращение корпуса вместе с движением плеч. 🔹 Согласованность движений. Плавание на спине — это не просто махи руками, а работа всего тела. Смотри, запоминай и пробуй на тренировке! А ты любишь плавать на спине или предпочитаешь кроль? Антон Дементьев | DEMENTEV SWIM Школа плавания: https://dementevswim.ru/ #плаваниенаспине #техникаплавания #плавание #обучениеплаванию #крольнаспине #АнтонДементьев #DEMENTEVSWIM
3 просмотров