Доброе утро! ☀️ — 28 мая 2026 г. в 05:00:03.085
Доброе утро! ☀️ Напоминаем: не забудьте позавтракать! Завтрак — это запуск всего организма. Он восполняет энергию, запускает метаболизм и помогает взбодриться. То, что вы едите, зависит от ваших планов на день: Для умственной работы (офис, учёба): Йогурт, яйца, творог или фруктовый салат. Добавьте немного мёда или кусочек шоколада, чтобы «накормить» мозг глюкозой. Для физических нагрузок: Нужна более сытная еда. Сделайте бутерброд с курицей и овощами на отрубном хлебе или съешьте омлет с сыром и кашу. А что у вас на завтрак?
1 499 просмотров