Я знаю как выглядит реабилитация изнутри. Оперированная нога, оба голеностопа, плечо, б...
Я знаю как выглядит реабилитация изнутри. Оперированная нога, оба голеностопа, плечо, бицепс. И один разорванный кубик пресса. Я помню каждое из этих мест не потому что берегу себя. Потому что живу с ними. Каждая тренировка строится с этим знанием. И вот что я поняла про тело. И про психику заодно. После травмы не восстанавливаются на сто процентов. Ни после физической. Ни после психологической. Когда рвётся связка, на её месте вырастает рубцовая ткань. Она крепкая. Она держит. Но она другая. Не та что была до. И если не проходить реабилитацию, всё вокруг начинает компенсировать. Другие мышцы берут лишнее. Осанка меняется. Походка меняется. Тело перестраивается вокруг того что недолечили. Психика работает так же. Что-то случилось, и она адаптировалась. Быстро, без твоего участия. Закрылась там где было больно. Перестала чувствовать там где было невыносимо. Нашла способ функционировать. Умное решение. Оно спасло. Только теперь всё вокруг этого места компенсирует. Отношения выстраиваются так чтобы не задеть. Решения принимаются так чтобы не подойти близко. Жизнь огибает то место по большой дуге. И ты не всегда понимаешь почему. Реабилитация не убирает рубец. Она возвращает подвижность вокруг него. Учит тело снова доверять этому месту. Не бояться на него наступить. Терапия делает то же самое. Не убирает то что было. Возвращает к нему чувствительность. Ты начинаешь знать это место не как что-то от чего надо держаться подальше, а как часть себя с которой можно жить. А не тратить всё на то чтобы не задеть. Я двигаюсь с теми телами которые у меня есть. Физическим и психологическим. Оба с историей. Оба рабочие. А ты знаешь свои места?
Канал в каталоге Максиметера
1 421 подписчиков · IT и технологии