Убеждения, которые мешают при эндометриозе — 28 августа 2026 г. в 17:17:04.162
Убеждения, которые мешают при эндометриозе Эндометриоз не появляется от мыслей, но если мы терпим, не отдыхаем и организму сложнее справиться с этим недугом, потому системное иммунное заболевание, связанное с воспалением. Вот три убеждения кормят каждый день это заболевание. 1️⃣ Я должна терпеть → хронический стресс → активация тучных клеток → гистамин → воспаление и боль. 2️⃣ Отдохну, когда всё сделаю → нервная система в режиме борьбы → центральная сенситизация: боль записывается в нервную систему и остаётся даже после операции. 3️⃣ Я в последнюю очередь → тело кричит первым, а исследования показывают, что неблагоприятный детский опыт ассоциирован с повышенным риском эндометриоза, так как нервная и иммунная системы взаимодействуют. Теперь вы понимаете, что с убеждениями, тоже важно работать, что мы и делаем в клубе. Поэтому достигаем больших результатов, важно отдыхать, формировать маленькие шаги, которые приведут к цели, разрешить себе не терпеть и думать про себя, в первую, а не в последнюю очередь. Разрешите себе быть здоровой. Пост не является заменой консультации. Какое из трёх убеждений — ваше? Честно 👇 Сохраняйте и перешлите подруге, которая «всё тянет на себе» 💜 Исследования: 1️⃣ Стресс активирует тучные клетки при эндометриозе и вносит вклад в воспаление и фиброз: PMID: 15494048 2️⃣ Harris et al. ранний тяжелый опыт ассоциирован с ростом риска эндометриоза на 79%: PMID: 30016439 3️⃣ Rostvall et al., 2025 неблагоприятный детский опыт и риск эндометриоза: PMID: 40495636 4️⃣ Bajaj et al., 2003 эндометриоз ассоциирован с центральной сенситизацией 5️⃣ Brawn et al., 2014 центральные изменения при хронической тазовой боли: PMID: 24920437