ДИМ или Индол-3-карбинол: почему ваша "полезная" добавка от эндометриоза может делать т... — 3 сентября 2026 г. в 18:03:45.130
ДИМ или Индол-3-карбинол: почему ваша "полезная" добавка от эндометриоза может делать только хуже? Давайте честно: сколько баночек с надписью "Detox" или "Estrogen Balance" пылится у вас на полке? При эндометриозе нам постоянно говорят, пейте индол, чтобы вывести лишний эстроген и многие бегут в аптеку за Индол-3-карбинолом, но через неделю приходят с жалобами: «Елена, у меня дикая тошнота, живот раздуло, и сил нет вообще». Взгляд китайской медицины, почему I3C часто не подходит женщинам с эндометриозом? ➡️ Потому что он бьет по Селезенке/поджелудочной и Желудку, если ваше пищеварение уже ослаблено — есть вздутие, непереносимости, огромные дозы I3C гасят «пищеварительный огонь», создавая еще больше «сырости» - отеков, тяжести, тошноты. ➡️ ДИМ действует мягче, но любые добавки бесполезны, если организм не может их усвоить, поэтому я всегда говорю о том, что настроить питание, тогда и добавки усвоятся и их нужно будет меньше. ➡️ Даже самый лучший ДИМ не будет работать, если ваш ЖКТ ослаблен, есть застой желчи или проницаемость кишечника, добавки не усвоятся, а просто создадут дополнительную нагрузку на печень. ⭐️ Именно поэтому в клубе "Код здоровья" мы никогда не начинаем с горсти БАДов. ⭐️ Сначала мы выстраиваем фундамент: налаживаем пищеварение, поддерживаем поджелудочную и мягко запускаем детокс-пути организма через теплое, приготовленное питание и только потом добавляем точечные, качественные нутрицевтики. ⭐️ В клубе есть рубрика, где я отсматриваю ваши баночки и разбираю — работают или нет, чтобы у вас формировалась ваша собственная аптечка. Даю свои варианты, с которыми работаю годами и постоянно ищу что-то стоящее. 🔗 Анкета предзаписи в клуб: https://epavlova.ru/predzapis-v-klub/ 🔗 Бот в ТГ: https://t.me/doc_epavlova_bot 🔗 Бот в ЛС сообщества ВК: https://vk.ru/doctor_epavlova Тест стихий в боте — для запуска напишите «ТЕСТ СТИХИЙ» Маленькие шаги — большие перемены. Павлова знает🤍