Рада, что мой прошлый пост о чашке кипятка вместо чая даже в кафе вызвал такой яркий от...
Рада, что мой прошлый пост о чашке кипятка вместо чая даже в кафе вызвал такой яркий отклик! Здорово, что многие понимают: горячая вода — это не странность, а база для организма. Особенно когда есть проблемы со здоровьем или высокая тревожность. Тёплая вода мягко снимает спазмы, успокаивает нервную систему и улучшает пищеварение. Давайте сделаем чай и кофе редкими «десертами» по особому случаю. Так они будут приносить истинное наслаждение, а не провоцировать воспалительные процессы. Для максимальной пользы попробуйте пить хотя бы по два стакана горячей воды (приятной температуры, около 40–50 °C) в промежутках между приемами пищи. Это простое действие творит чудеса с метаболизмом и самочувствием! А если вы практикуете работу с животом, то питьевой режим существенно облегчит этот процесс, сделает его более мягким и позволит гораздо быстрее добиться желаемых результатов.