Обычно на сушке (похудении) ждут падения силовых показателей.
Обычно на сушке (похудении) ждут падения силовых показателей. У меня - прогресс в плечах на вчерашний тренировке. В остальных мышечных группах силовые показатели стабильны. И это по прошествии 1,5 месяцев с начала фазы сушки. При этом, на весах сегодня утром - минус 0,6 кг. Как это возможно, описал на слайдах. #Рекомпозиция_Тела #диета #похудение #дефицит_калорий #правильное_питание #сушка #тренировки #фитнес
17 просмотров