ПОЧЕМУ ИДЕАЛЬНАЯ ГИГИЕНА НЕ СПАСАЕТ ОТ КАРИЕСА?
ПОЧЕМУ ИДЕАЛЬНАЯ ГИГИЕНА НЕ СПАСАЕТ ОТ КАРИЕСА? Все дело в слюне (ее составе и буферной емкости) и тех, кто в ней обитает 🦠, т.е. в микробах. Есть бактерии (например, лактобактерии), которые продуцируют кислоту. А есть другие бактерии (например, Вейлонеллы), которые эту кислоту нейтрализуют. Для здоровья важен их баланс. Перекос в какую-любо сторону = болезнь. 📍Много лактобактерий - будет много кислоты, значит, будет разрушение зубов (кариес, эрозии) 📍 Много вейлонелл - будет слишком щелочная среда, значит, будет много камней и риск пародонтита. ‼️Если вы постоянно пользуетесь антисептиками и ополаскивателями для полости рта, вы этот баланс нарушаете. Как помочь себе уже сейчас? 1. Убрать частые перекусы. Должно быть 3-4 приема пищи в день, в пернрывах пьем воду. 2. Восполнить дефицит белка в питании. 3. Соблюдать водный баланс. Пить чистую воду, а не соки и газировки. 4. Сдать анализ на микробиоту и скорректировать дисбаланс. Если вы хотите жить без кариеса, разобраться с причинами проблем с зубами, приглашаю на онлайн-консультацию Дарья Дальникова